Zoek     Contact  
Lekker Puffen

Met het programma Lekker Puh!!! wat je volgt is er ook de mogelijkheid tot het volgen van Lekker Puffen!!! Op dit moment zijn er al een paar groepjes te weten op de maandagmiddag en woensdagmiddag.

Bewegen is belangrijk, dat weet je waarschijnlijk al. Maar waarom is het nu zo belangrijk? Als je genoeg beweegt dan:

•    word je minder snel ziek
•    word je sterker
•    groei je beter
•    heb je minder kans op overgewicht
•    slaap je beter
•    voel je je fitter
•    heb je meer energie om leuke dingen te doen
•    zit je lekkerder in je vel
•    en nog veel meer … ...


Bij Lekker Puffen!!! kijken we altijd eerst of je gezond bent op het gebied van bewegen. Dat klinkt misschien ingewikkeld maar dat valt reuze mee. We laten je een aantal oefeningen doen en door de scores te vergelijken met die van andere kinderen van je leeftijd kunnen we zien of je conditie en kracht voldoende is. Vervolgens bekijken we samen of je voldoende beweegt. Het kan zijn dat je een extra hulpje op beweeggebied nodig hebt. Dit kan naar voren komen uit onze testjes of gewoon omdat je dat zelf vindt.

Als dat zo is, mag je mee komen doen in een van onze Lekker Puffen!!! beweeggroepjes. Dit zijn trainingen in kleine groepjes waarin we er voor gaan zorgen dat jij je kracht en conditie gaat verbeteren. Natuurlijk is het pittig en wordt je er lekker moe van maar we zorgen er natuurlijk ook voor dat het gezellig is!

De bedoeling is dat je na drie maanden een stuk fitter bent geworden. We meten dan opnieuw je conditie en kracht. En uit ervaring weten wij dat dit dan altijd beter is!

Na deze drie maanden stopt onze training en ga je er zelf voor zorgen dat je conditie en kracht goed op peil blijft. Tot slot doen we dan na drie maanden voor de zekerheid voor de laatste keer nog één keer de testjes … ...

Dus wil je weten of je in aanmerking komt voor Lekker Puffen maak dan een individuele afspraak om dit te bespreken en testen.

Aanmelden kan via mareille@kinderpraktijkverzijden.nl of via telefoonnummer
073-6410009